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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄過流保護認證服務公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄EMO測試認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中過流保護認證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 新竹EMO測試驗證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹接線安全評估公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄電氣測試驗證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中過流保護半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北EMO測試檢驗公司推薦

冬天出彩的植物不多，蠟梅算是其中之一。 說起蠟梅，最糾結的就是“蠟梅”還是“臘梅”。前兩年同事為了讀小學的娃，專門研究過這個問題，結果一直驚動到南京的語文特級教師，她認為古代典籍中，蟲字旁的用法更多，這里的“蠟”字是指蜜蠟色，代表梅花的黃顏色。老的是臘梅，寓意臘月開的梅。現在蘇教版小學教科書上都是蠟梅，考試的時候要寫蠟梅。 母校師專壽邱山兩宜園東就有蠟梅，當年二十歲的我們扎著小辮在樹下言笑晏晏。拎著畫水粉的小桶，一高興，就會把各種水粉筆撒落滿地；結伴坐上公交穿過正東路高高密密的法國梧桐，去文物商店買美術用品；一起早退拿著飯盆去食堂打糖醋排骨……再去，小園已封，落葉枯黃房舍破敗，二樓窗口還有個落滿灰塵、依稀像是伏爾泰的石膏像，靜靜看著人來人往。傳說不久的將來這里要被置換。我們逝去的青春，今后只能在照片里尋找了。離開時，在后院聞到隱隱蠟梅香，這么多年，唯有蠟梅香如故啊。 上世紀90年代廣告行業方興未艾，對于我們這些專業的畢業生來說，到哪里都搶手。有同學去了廣東，有去了上海，無錫。糾結之際去看同桌閨蜜，她為了愛情退學了。相約去寶塔山，那時候寶塔山還沒有圍墻，年少時我們并不懂得四季更迭變換的美。山坡上遠遠聞見幽香襲來，就是師專校園里熟悉的味道。于是循味而去，發現一片蠟梅樹，枝丫疏影橫斜，風骨傲然，一簇簇黃色的小花在陽光下閃著半透明的光亮，陽光透過花枝星星點點照在我們身上，花如張張俏俏的笑臉活潑潑綴滿枝頭。我覺得蠟梅是金庸武俠小說里嬌俏絕美的黃衫少女，神秘淡雅。比如美女有濃妝艷抹，有清麗氣質，我想蠟梅就屬于后者吧。那時候的我忽然醍醐灌頂，從吃貨的世界反轉到花草的時空。世界上原來除了美味，還有更讓人動容的東西，比如草木和詩意。 這份頓悟讓我們幾個就留在鎮江這座小城，一瓢飲一簞食知足常樂。真的是太愛這座城市了，精致的山水城市，愛情之城。冬天的小城，哪里沒氤氳著蠟梅暗香的濃濃生活溫情呢？氣質是一個人最好看的樣子，我總感覺這句話是為蠟梅而說的。 古時候沒地暖空調，更沒機會飛去南方度假。古人的寒冬只能裹著棉衣圍著火爐看書寫字，在寒冷里會感覺時光特別漫長，冬至后進入數九，忽然看見外頭有蠟梅嫣然綻放，這會讓才子們眼睛一亮，讓他們對暗香對蠟色愛戀不停，所以關于蠟梅的古詩古畫實在是多。 “疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”是蠟梅為主角的山園小梅圖；“遙知不是雪，為有暗香來。”因暗香，我想王安石的梅應該是蠟梅，千古傳唱；小時候給孩子念過兒歌：“蠟梅花臉兒黃，身上不穿綠衣裳。大雪當棉襖，風來挺胸膛。別的花兒怕風雪， 只有蠟梅放幽香。”還有畫家傳下的蠟梅圖更數不勝數，可見文人墨客對蠟梅的鐘情喜愛。 再去寶塔山，那些蠟梅還在，時光讓枝干更素心高潔。在凜冽的寒風中面對熟悉的草木，心旌搖蕩，一瞬間的恍惚，就是二十多年的光陰倏然流淌。花是花，人卻非當年的人，退學的閨蜜事業大成卻遇婚姻問題。草木無言，時光無情。“眼看他起朱樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了！”植物不語，卻看過人世間所有大起大落悲歡離合。 閨蜜說如果能做一株植物，她不愿當牡丹大富大貴，只愿做棵蠟梅，清淺平淡，超然度外，做一棵內心澄澈簡單的素心梅。 >>>更多美文：優秀散文

看過這樣一篇文章，一男子對同甘共苦了十幾年的妻子提出離婚。妻子知道無法挽回，可她知道這段時間離婚可能影響丈夫的升遷，就決定將時間延期。丈夫順利升遷后，她平靜地說：“我們去辦手續吧，我把你送到了我能送到的目的地。”丈夫聞之黯然淚下。 善始者不一定善終，有修養的人，在一段感情走到了無法挽回的地步，也不會懷恨在心，口出惡言，指責對方。張愛玲說，愛沒了，恨亦沒了，不免讓人感覺很冷。其實緣盡了，還可做朋友，朋友不成，做路人相忘于江湖也不錯，說難聽的話，做過頭的事，又有何益？ “君子絕交，不出惡語”出自《戰國策》樂毅答燕惠王的信，是很值得效法的。戀人或朋友走到絕交這一步，都有不得已而為之的原因。兩個人的事，好好壞壞，都屬于彼此，實不足為外人道。 葉公超與魯迅，兩個人道不同不相為謀。魯迅死后，葉公超看完魯迅的所有文章，寫了一篇長文以贊之，胡適知道了責怪葉公超：“魯迅生前吐痰都不會吐在你頭上，你為什么要寫那么長的文章捧他。”葉公超一臉坦然：“人歸人，文章歸文章，不能因人而否定其文學成就。”葉公超除了淵博的學識、從容的氣度外，這種大氣的歷史感，更讓人敬佩。 翻開歷史，發現也有君子絕交，“出惡語”者，這“惡語”中有真情。 嵇康在《與山巨源絕交書》中，將好友山濤罵得痛快淋漓，自己臨刑前，卻將兒子托付給山濤。并說：“巨源在，汝不孤矣。”他之所以與好友絕交，只是為了不讓好友因自己而受牽連，真可謂用心良苦。 “君子絕交，不出惡語”，水面開闊，清風自來。常懷忍讓與感謝之念，受用無限，你的人生自會有一種高的境界。 >>>更多美文：哲理散文

古風表白文案 一、君之我所系，卿之我所意。 二、我有所念人，隔在遠遠鄉。我有所感事，結在深深腸。 三、擇一城終老，遇一人白首。挽一簾幽夢，許一世傾城。 四、命運不渡你，天地不渡你，江海不渡你，我渡。 五、我見眾生皆青山，唯你生炊煙。 六、未識公子前，只覺得天下萬物風光俱為一色，幸識公子后，眼中還有什么萬物。 七、慕爾如星，愿守心一人，從天光乍破，走到暮雪白頭。 八、再瞥你嫣然一笑，我又心生歡喜，忽覺百川山海不如你，江山如畫，畫是你。 九、我自花間踱步而來，傾聽海的氣息，不為風，不為云，只為世間萬物草木，只為渡你而來。 十、夜闌臥聽風吹雨，鐵馬是你，冰河也是你。 十一、當我牽你衣袖，與你執手，我的生命便盡賦予你，相依相伴，或生，或死。 十二、繁華盡處，尋一處無人山谷，建一木制小屋，鋪一青石小路，與你晨鐘暮鼓，安之若素。 十三、我為你青絲高挽，你帶我縱馬天下。 十四、若我喜歡你，我便許過平生之愿，只為保護你一回，只一回，希翼成癡，莫失莫忘。 十五、情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。生而不可與死，死而不可復生者，皆非情之至也。 十六、歲月待你可好，是否安然無恙？歲月待我不薄，你也別來無恙。 十七、余光三寸，落于眉梢，兩目相對，只道是歡喜，明月，日出，此后常相伴。 十八、上邪！我欲與君相知，長命無絕衰。山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕。 十九、渺渺時空，茫茫人海，與君相遇，莫失莫忘。 二十、縱然江山似畫，美人如花，也敵不過你眉間朱砂，礙口羞答。 古風甜蜜表白文案 一、山有木兮卿有意，昨夜星辰恰似你。 二、過盡千帆，皆不是吾心所愛；弱水三千，只有你知我冷暖。 三、這世間青山灼灼，星光杳杳，秋雨淅淅，晚風慢慢，也抵不過公子眉目間的星辰呀！ 四、兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。 五、與君初相識，猶如故人歸。天涯明月新，朝暮最相思。 六、當我牽你衣袖，與你執手，我的生命便盡賦與你，相依相伴，或生，或死。 七、舞一曲霓裳，傾盡天下，亂世繁華，只為一人。 八、愿余生有人鮮衣怒馬，陪你看烈焰繁華。 九、若君為我贈玉簪，我便為君綰長發。洗盡鉛華，從此以后，日暮天涯。 十、我愿化為劍，永生永世顧你周全。 十一、喜你為疾，藥石無醫，相思因你，無藥可醫。 十二、謹愿多年后，我發花鬢白，容顏遲暮，你仍緊牽我手，傾世溫柔。 十三、縱有弱水三千，阡陌繁花，怎敵你轉身回眸，拈花一笑。 十四、遇一人，山水有逢，念一人，風過輕瀾，執一人，瀲水之濱，終一人，悱惻至生。 十五、輕撫一曲歲月靜好，流年不忍打擾；笑陪一人廝守到老，此生共享逍遙。 十六、時光靜好，與君語；細水流年，與君同；繁華落盡，與君老。 十七、我若在你心上，斯冥戰馬有怎樣。你若在我心上，情敵三千又何妨。 十八、執子之手，陪你癡狂千生；深吻子眸，伴你萬世輪回。執子之手，共你一世風霜；吻子之眸，贈你一世深情。 十九、那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來世，只為途中與你相見。 二十、人世間有百媚千紅，唯獨你是我情之所鐘。任他凡事清濁，為你一笑間輪回甘墮。 古風愛情精美文案 一、浮世萬千，吾愛有三。日，月與卿。日生朝，月生暮，卿生朝朝暮暮。 二、你是我猝不及防的心動，你是我始料未及的驚鴻。 三、亂世繁華，只為你傾盡天下；蒼水蒹葭，只為你歸田卸甲。 四、何謂歡喜？不離，不棄，不失意。可否具體？相遇，相識，再相守。可否再具體？我就中意你。 五、你貫穿我山河，似暮色沉溺，若暗燃星火。 六、我愿為你征戰天下，將你妥帖安放，免你擔驚受怕。 七、你本無意過堂風，偏偏孤倨引山洪。 八、今夕何夕，見此良人，子兮子兮，如此良人何。 九、此生不負君之戀，此世不負伊之愿；今日即定三生約，黃泉碧落永相伴。 十、年年白發催人老，夜夜青山入夢來，夜夜是你，青山也是你。 十一、世人皆謂我獨戀長安，卻不知我只戀長安的某某。 十二、遇一人，山水有逢，念一人，風過輕瀾。執一人，瀲水之濱，終一人，悱惻至生。 十三、愿我如星君如月，夜夜流光相皎潔。 十四、怕無歸期，怕空歡喜，怕來者不是你。 十五、一朵花開，一夢今生。一朵花謝，一念隨風。云在天上，你在我的心上。 十六、君之我所系，卿之我所意。 十七、十年謀劃，十年狡詐，卻因你一笑無暇，出了偏差。 十八、這肆溢風光不及你眼底流轉，這微醺梅酒清不過你。 十九、待我長發及腰，少年娶我可好？ 二十、若我長發及腰，十里紅妝，鳳冠霞帔，惟愿執子之手，與卿相濡以沫。 >>>更多美文：感情文案

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