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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園鎖定/掛牌認證單位推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中美規現場評估標誌半導體製程設備輔導推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中SEMI認證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南SEMI S2半導體通訊標準解決方案

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺中電氣測試半導體通訊標準解決方案

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中接線檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹EMO測試認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北接線安全評估公司推薦

誰處長簫起怨波， 凄清微月別離歌。 滿天盡是梨花落， 片片風吹灑夢河。 >>>更多美文：格律詩

鳳花開放南風過， 似雪滿天片片紅。 拂琴樹下微君坐， 四面琴聲述念情。 >>>更多美文：格律詩

單身的文案 1.一個人生活久了，遇到點溫暖，那顆假裝孤傲的心，便會潰不成軍。 2.沒有人會心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，傷的遍體鱗傷。 3.還有什么消息比你屬于別人更令我心痛的，沒有了。 4.有人問我，失去最愛的人是什么感覺，我該怎么形容，大概是，身處人海里也覺得孤獨，看喜劇也會哭。 5.生命中總有那么一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。 6.我多么希望能有一個人，拉住我的手放在他的胸口說，別走，它會疼。 7.你是不是也是經常，獨自一個人咽下所有悲傷和委屈，見人還要微笑著，裝作看上去過得很好。 8.想我了就來找我，別要面子，我什么性子你知道，你開口我就肯低頭。 9.有時候，突然會覺得自己很孤獨。沒有人懂你，沒有人陪你。偶爾自己瘋，自己鬧，仿佛跟這世界格格不入。 10.我并不奢求在你那里找到幸福，也不敢想你會有什么付出，只是想，既然做了決定我就義無反顧，可笑的是，你卻連一個讓我義無反顧的機會都不給我。 11.你走之后，我得了一場大病，疼的我痛不欲生，后來我活過來了，卻忘記了自己。 12.有時候不想談戀愛的人，并不是心里有一個人。而是害怕付出了真感情，最后把自己傷得傷痕累累。 13.多想告訴你，其實我過得沒那么好，還是會經常想你，經常夢見你，只是時間讓我學會了閉嘴。因為我知道，很多路都要一個人走，孤獨才是人生的常態，熬過去就好。 14.對待愛人最殘忍的方式，不是愛恨交織，不是欺騙背叛，而是在極致的疼愛之后，逐漸淡漠的愛。 15.愛上一個人并不可怕，怕的是一發不可收拾；分手不可怕，怕的是一直還放不下。 16.難過的時候，就把自己當成另一個人，當初怎么安慰別人，現在就怎么安慰自己。 17.別人稍一注意你，你就敞開心扉，你覺得這是坦率，其實這是孤獨。 18.有沒有這么一個人，你無數次說著要放棄，但終究還是舍不得。有沒有這么一個人，你心甘情愿地被傷害，即使你知道你會遍體鱗傷。 單身久了孤獨無助的文案 1.很遺憾很想你，特別想去找你，但我總要給自己留點尊嚴，以前做什么讓自己變得好是為了你，而現在做什么讓自己變得好，是純粹為了自己。 2.無論未來我嫁給誰，我都會讓自己過得幸福。 3.突然覺得沒有一個人會理解的時候，內心比孤獨更難受。 4.我認定了你，即使不知道以后會怎樣，但我也會執著地和你一起走下去，因為我愛你。 5.你和我說對不起，我從來沒回應過沒關系，可我依然覺得很該。因為有些事，明明知道是錯的，還愿意給你機會去改，但心已經涼透了。 6.嘴巴會騙人，但眼神不會；行動會騙人，但感覺不會。 7.一個人到底愛不愛你， 其實你比誰都清楚，哪有什么被蒙在鼓里， 只是有時候不想接受罷了。 8.什么時候突然想放棄了，大概是一次次等不到他的回復，卻看到了他更新動態的時候。 9.原來忍住一段時間不聯系一個人，最后真的不想再聯系了，我想如果你往后不主動找我，我這輩子都不會和你有任何交集。 10.我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。 11.明明輸贏結果已出，卻始終不肯離場，只想著扳回局面，不斷追加投入，一心想著把所有失去的全部挽回，結果往往輸得更徹底，直到最后輸無可輸。 12.有時候，我們會莫名其妙的想起一個人，不是他有多難忘，而是曾經那種感覺，誰都替代不了。 單身最傷感的一句話文案 1.所謂堅強，不過是因為沒有一個可以依靠著哭的肩膀。 2.沒有人能帶走你的痛，所以也別讓任何人帶走你的幸福。 3.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。 4.大概是我嬉皮笑臉堅強慣了，所以你們忘記了我也會哭也會難過。 5.有一種單身叫寧缺勿濫，有一種單身叫只為某人。 6.我的每一聲歇斯底里，換化作角落里無言的悲傷。 7.太偏執的感情和太強烈的悲喜都是執念，正是因為放不下才有了那么多苦痛。 8.一直相信生命是一次顛沛流離的放逐，是一場無休無止的等待。等待是痛苦的，也是美麗的。只是痛苦是天然的，是本質的。美麗是主觀的，是飄渺的。但沒有夢幻中的美好，誰又有等待的勇氣。 9.有的人說等待，慢慢就放棄了，有的人說不等卻等了一輩子。 10.只想找一個在我失意時，可以承受我的眼淚，在我快樂時，可以讓我咬一口的肩膊。 11.嘴上說著單身挺好，可是看到情侶，還是會沉默。 12.我也想或許有一天能把過往的心酸都講給他聽，他會笑著看著我，揉揉我的頭發抱抱我說好啦，我現在不是在這里。 13.安靜的時候，會想起你，會想起以前一起說過的話，一起走過的路，一起的所有一切，一個人會傻笑，然后是無比的心痛。 14.一個人，聽著一個人的單身情歌，一個人，心無所屬，無所依托，無所依靠，可以依靠的只剩下冷冷的床沿。 15.如果，現在的你看到如此憔悴的我，你會心疼嗎？ 16.就算是這個世界把我拋棄，而至少快樂傷心我自己決定，所以我說就讓它去，我知道潮落之后一定有潮起。 >>>更多美文：情感文案

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